Le brossage est la méthode la plus efficace pour éliminer la plaque nuisible de vos dents et de vos gencives. Éliminer les débris de vos dents et des gencives en temps opportun empêche les bactéries dans la nourriture que vous mangez de se transformer en carie, provoquant des acides nocifs.
La plupart des dentistes sont d’accord pour dire que le brossage trois fois par jour est un minimum ; si vous utilisez un dentifrice au fluorure le matin et avant le coucher, vous pouvez vous en sortir sans l’aide d’un brossage en milieu de journée.